大家好，我是李淳廉，在這樣一個科技文明的時代裡面，現在人的營養好，娛樂多，生活便利，比起我們的祖先，我們正活在一個壽命不斷的延長的時代，但是勞心大於勞力，用腦過於用體的情況下，很多人年紀輕輕，身強體壯的卻冒出了根根白髮，著實讓人難以接受，上週淳萃講精油中joy周晶問：李博士：我的白頭發是從頭頂長出來的，有幾根還特別粗，並且頭頂也經常會頭痛，不知道這代表什麼呢？
在中醫裡面，頭髮主要與人體元氣、精氣有關，中醫理論「腎藏精，其華在髮」、另外，「髮為血之餘」，而血主要藏於肝臟，意思是說頭髮的健康和烏黑與否，與肝腎功能有密切關係。所以頭髮的狀態基本上可反映出一個人的氣，血，神的狀態。
一旦腎氣不足，頭髮就會漸漸失去光澤，顏色轉灰為白。而經常的晚睡，熬夜影響到肝的藏血功能，形成血虛陰虛體質，養分無法順利傳遞至頭髮，頭髮也會乾枯乾澀，也會加速白髮生成。
白髮出現在頭頂正中央區域漩渦處—督脈、肝經脈
● 需注意早睡，避免急躁發怒，選擇薰衣草、佛手柑、甜橙、洋甘菊精油來擴香或按摩皆可調暢身心。像四十多歲，出現在顛頂部位的白髮和頭痛，大多是肝血虛，肝陽上亢（高血壓），建議你可以睡前泡腳的方式，把氣血往下導，放鬆血管平滑肌，可以提升睡眠品質，有一個配方特別適合你，安古薰衣草＋德國洋甘菊3:1。很適合擴香及泡腳、調和按摩油。
白髮出現在頭頂後中央的兩側一直到後腦杓—膀胱經脈
● 需注意關節的活動，可能因為久不運動，或性生活不協調，身體的氣血都已經出現瘀滯的現像， 多運動、調息呼吸並且多按摩手腳四肢，對疏通氣血都有幫助。
白髮出現在頭的兩側—膽經脈
● 需注意自己情緒的苦悶，懂得適時的抒發情緒，出外旅遊或多曬曬太陽，經常拍打腿的外側，疏通膽經。
唐朝，李白的「秋浦歌」一詩中 『白髮三千丈，緣愁似個長。不知明鏡裡，何處得秋霜』當李白被濃濃的離愁所困擾時，照鏡子不經意發現兩鬢已有許多白髮。
古代沒有各種染髮劑，白髮也無從掩飾，加上古人把身體髮膚視為得自於父母的恩澤，不敢毀傷，所以古人從初生到死也不會去剪頭髮，因為頭髮太長也不可能經常洗髮，但一定要天天梳頭，他們梳頭的目的不為別的，就是為了頭皮的按摩。頭頂又稱諸陽之會，所有的陽經都經過頭面部，如：督脈、膀胱經脈、兩側有膽經脈、額頭兩側的胃經脈巡行，所以當陽氣不足，陽虛時，就容易出現頭痛，白髮就容易冒出了。
做頭皮的按摩，不但可以保養頭皮，通透毛囊，緩解氣血不足以上榮於頭皮造成的白髮，還可以讓人神清氣爽，刺激腦力記憶力，減緩老化，還可以預防因血虛造成的頭痛。
現代人工作壓力大、常熬夜，更容易加速消耗腎氣，損及肝臟，引發各種身體不適。此外，壓力會導致全身氣血往上衝，在頭部形成阻滯的現象，導致頭髮因營養吸收不良而顯得灰白、沒光澤。當憂憤過度，怒急攻心，也會出現如歷史上，五子偦過昭關「一夜白頭」現象。
試試按摩頭皮的方式：
先疏通繞行頭部正中央及後腦杓的督脈及督脈旁兩側膀胱經脈，再來是頭側邊的膽經、三焦經「頭皮滋養按摩油A」及頭皮滋養按摩油B，每次洗髮間按摩+清洗頭皮)
上述，我就氣血方面為大家剖析現代人，鬚髮早白的情況，除此之外，當然，還包括過渡化學刺激，染發劑燙髮劑的不當使用，造成毛囊色素萎縮，這種過渡的工業化污染，當然會讓白髮提前出現。我是李淳廉，建議您從每次的洗髮，按摩做起，不但保護了頭皮上的茂盛，也讓頭皮的血液循環順暢，對頭皮下的腦部細胞的活躍也有幫助的。
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