【單方精油療效】快樂鼠尾草精油功效 CLARY SAGE
快樂鼠尾草 CLARY SAGE
植物種類/箤取部位：藥草/開花的頂端和葉
學名：鼠尾草屬 Salvia sclarea
科名：唇形科
萃取方法：蒸餾
氣味：藥草氣息，又帶點堅果香，有些厚重的感覺
屬性：抗抽搐、抗沮喪、抗炎、抗菌、抗痙攣、抑汗、催情、具香膠特質、祛腸胃脹氣
除臭、助消化、通經、降低血壓、利神經、助產、鎮靜、利胃、緊實、利子宮
注意事項：鎮靜效果強烈，甚至會使注意力難以集中，最好不要在開車前使用
也不要在飲酒前後使用，否則會感到反胃，用量過多也會導致頭疼。
心靈療效：
1)神經緊張，爭強好勝與驚慌失措的狀態，都能藉這種溫暖放鬆的精油得到紓解。
2)它讓人歡愉的效果可帶來幸福的感受，並使人感到生命充滿希望。
3)是極佳的神經振奮劑。
身體療效：
1)子宮的良好補藥，特別有益於子宮方面的問題，是荷爾蒙的平衡劑。
2)能調節太少的月經流量，減輕經前症候群的症狀。
3)能幫助肌肉舒展，因而可改善下背部的痛性痙攣。。
4)在解決性問題上有良好的聲譽，因為它能控制潛在的壓力，相對地對男性及女性的生育力均有正面的影響。
5)幫助生產，讓即將臨盆的準媽媽放鬆，並可安撫產後憂鬱症。
6)紓緩消化方面的困難，如脹氣、胃痙攣，據說也是腎臟的良好補藥。
7)藉著鎮定潛在的緊張，改善頭痛和偏頭痛。
8)同樣的安撫作用還可紓緩焦慮的狀態，以及伴隨而來的肌肉痙攣。
9)抑制過度的出汗現象，中止伴隨肺結核而生的頻汗極有效果，處理氣喘和喉嚨痛也很有用。
10)可強化自體之防禦系統，對於病後的虛弱狀態提供活力，適合在復健階段使用。
11)它讓人振奮歡愉的特性，可用於戒除藥癮的過渡期，因為它能排解該階段身心煎熬的無助感。
12)對全身均有調節、平衡的功效。
皮膚療效：
1)能促進細胞再生，尤其是有利於頭皮部份的毛髮生長。
2)它能淨化油膩的頭髮和頭皮屑，因為它能抑止皮脂的分泌過度旺盛。
3)有益於發炎和腫脹的皮膚。
參考書目：汪妲．謝勒-芳香療法精油寶典
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