【精油達人教室˙日常生活小毛病】卡痰好痛苦！
季節變換感冒咳嗽一起來，慢性咳嗽真難治好，到底該怎麼辦?安息香精油可以用嗎?
有痰咳不出該怎麽辦？
Q：Amy詢問─
您好,我家小朋友現8歲－己經2個多月一直咳嗽,她說有痰咳不出來.吃了咳嗽藥水和枇杷膏都只是好了一些.一早起來情形比較明顯.我有看了文章說要用薰衣草+安息香.但是我手上沒有安息香.那請問還可以用那種精油來代替呢比例是要用多少呢?謝謝.amy
A：李淳廉博士回答─
Dear amy:你說「薰衣草＋安息香」，那個配方只能搭配基底油按摩胸口及前背部，不是擴香用的。你也可以用薰衣草＋乳香或是雪松，稀釋後來按摩
你家小朋友已經八歲了，可以用熱水擴散呼吸法，或是用擴香的會比較快！
在熱水杯中加入『薰衣草3D＋尤加利3D＋松針3D』靠近水杯張口呼吸10分鐘
之後多喝水，幫助排痰
Q：霏霏詢問─
李淳廉博士,您好!每次感冒好了以後，咳嗽總是還會一直有痰，這就已經很痛苦了，但是最痛苦的是乾咳，不知道有何方法可舒緩??謝謝!!
A：李淳廉博士回答─
你好：你的情況是慢性咳嗽，其實很多人都會有這種感冒都已經好了，還是會三不五時感覺喉嚨癢或是喉頭有痰想要咳嗽的感覺。
除了避免喝冷水，多喝溫熱的開水。可以利用負離子擴香氣，使用茶樹、松針、雪松、薰衣草、迷迭香這些都很適合呼吸道的淨化。
再來就是馬克杯擴香法、熱水蒸汽蒸喉嚨，
在熱水杯中加入『雪松3D＋尤加利3D＋松針3D』靠近水杯張口呼吸10分鐘
之後多喝水，幫助排痰
使用的精油如上述，也是可以緩解的方法
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