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天氣又濕又熱讓呼吸道過敏患者很不舒服建議以草類搭配果類、木類的精油組合比較適合。
有鼻子過敏的情況，通常使用的精油以草類搭配果類、木類的精油組合會比較適合。精油的選擇上，鼻子過敏通常需要的是通竅性較好的精油。
用於鼻子過敏的精油有：薰衣草、迷迭香、尤加利、佛手柑、黑胡椒、羅文莎葉、薄荷
用於氣喘與支氣管的咳嗽的精油：松針、冷杉、綠花白千層、雪松、檜木、薰衣草
1. 用一杯熱水，滴入迷迭香2滴＋尤加利3滴，將鼻靠近水杯呼吸含有精油的熱水蒸氣（但要保持距離，以防灼傷）
2. 用基底油＋薄荷2滴＋尤加利2滴，塗抹於鼻翼的兩側與人中部位，來回按摩。
另外還有打擊支氣管過敏的小妙招喔！
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