【精油達人教室˙日常生活小毛病】卡痰好痛苦!

季節變換感冒咳嗽一起來,慢性咳嗽真難治好,到底該怎麼辦?安息香精油可以用嗎?

 

有痰咳不出該怎麽辦?

Q:Amy詢問─

您好,我家小朋友現8歲-己經2個多月一直咳嗽,她說有痰咳不出來.吃了咳嗽藥水和枇杷膏都只是好了一些.一早起來情形比較明顯.我有看了文章說要用薰衣草+安息香.但是我手上沒有安息香.那請問還可以用那種精油來代替呢比例是要用多少呢?謝謝.amy 

A:李淳廉博士回答─

Dear amy:你說「薰衣草+安息香」,那個配方只能搭配基底油按摩胸口及前背部,不是擴香用的。你也可以用薰衣草+乳香或是雪松,稀釋後來按摩
你家小朋友已經八歲了,可以用熱水擴散呼吸法,或是用擴香的會比較快!

在熱水杯中加入『薰衣草3D+尤加利3D+松針3D』靠近水杯張口呼吸10分鐘

之後多喝水,幫助排痰

 

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Q:霏霏詢問─

李淳廉博士,您好!每次感冒好了以後,咳嗽總是還會一直有痰,這就已經很痛苦了,但是最痛苦的是乾咳,不知道有何方法可舒緩??謝謝!! 

A:李淳廉博士回答─

你好:你的情況是慢性咳嗽,其實很多人都會有這種感冒都已經好了,還是會三不五時感覺喉嚨癢或是喉頭有痰想要咳嗽的感覺。
除了避免喝冷水,多喝溫熱的開水。可以利用負離子擴香氣,使用茶樹、松針、雪松、薰衣草、迷迭香這些都很適合呼吸道的淨化。
再來就是馬克杯擴香法、熱水蒸汽蒸喉嚨,

在熱水杯中加入『雪松3D+尤加利3D+松針3D』靠近水杯張口呼吸10分鐘

之後多喝水,幫助排痰

使用的精油如上述,也是可以緩解的方法

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