尋香!調香!做自己的芳療師

七大體質分類該如何選擇精油？體質的分型及其臨床特徵可略分成七型：

一、體質類型：正常體質

臨床特徵：體壯力強、面色潤澤、胃納佳、耐寒暑、口微乾、二便調、脈有力、舌象正常 。
此種類型的人，生活均衡，懂得調適，生理運作規律。

適合的精油：都適合，可依自己的喜好，任意選擇搭配。

二、體質類型：血瘀體質

臨床特徵：膚色晦滯、口唇色暗、眼眶暗黑、肌膚甲錯、絲縷瘢痕、痞悶作脹、脈沉澀緩、舌質青紫

適合的精油：
佛手柑、迷迭香、快樂鼠尾草、依蘭、肉桂、薑、黑胡椒、身體808按摩油

三、體質類型：痰溼體質

臨床特徵：體形肥胖、中脘痞滿、口甜而黏、身重如裡、大便不實、口乾不飲、胸滿昏眩、脈濡或滑、舌苔多膩

適合的精油：
葡萄柚、杜松莓、尤加利、絲柏、松針、檸檬香茅、香蜂草、馬鞭草、玫瑰天竺葵、茴香、柴胡漢方精油按摩油。

四、體質類型：虛熱體質

臨床特徵：形弱消瘦、口燥咽乾、內熱便祕、尿黃短少、飲不解渴、少眠心煩、五心煩熱、喜涼飲、耳鳴耳聾、脈細弦數、舌紅少苔或無苔

適合的精油：
薰衣草、纈草、玫瑰木、馬鬱蘭、羅勒、甜橙、苦參漢方精油按摩油。

五、體質類型：實熱體質

臨床特徵：體壯毛孔粗、面色紅赤、內熱便秘、尿黃赤、喜冷飲、怕熱惡被、舌紅苔厚、口乾口臭、脈實有力、易長癬癤、情緒亢盛

適合的精油：
丁香、茶樹、薄荷、檸檬、尤加利、芳樟葉、辛夷漢方精油按摩油。

六、體質類型：虛冷體質

臨床特徵：形體白胖、面色不華、形寒怕冷、唇淡口和、四肢冷、肌冷自汗、大便稀溏、夜尿清長、毛髮易落、耳鳴耳聾、喜熱飲、舌淡齒胖印嫩

適合的精油：
薑、肉桂、玫瑰天竺葵、玫瑰、茴香、沒藥、牛膝草行氣固本按摩油。

七、體質類型：氣虛體質

臨床特徵：面色蒼白、氣短懶言、乏力暈眩、心悸健忘、脫肛感、動輒汗出、子宮下墜感、手易麻、月經淡少、脈細弱無力、舌淡有齒印

適合的精油：
檀香、乳香、雪松、佛手柑、玫瑰天竺葵、快樂鼠尾草、銀杏漢方精油按摩油。

延伸閱讀

【漢方精油按摩油系列】在調祛養潤中深入每一吋肌膚與呼吸！

中醫芳療九大體質全方位養生法

中醫經絡檢測，氣血陰陽的原理，中醫養生一定要具備的概念

六款調理體質的漢方按摩精油配方功效解析與應用