尋香!調香!做自己的芳療師

純露芳香療法，是近年蔚為時尚的植物天然保養法。或許很多人還在納悶什麼是純露、什麼是花水? 純露與花水又是一樣的嗎? 簡單說大部分的精油都是用高壓蒸餾的，所以在蒸餾並冷卻後，可以得到兩種，一種是油溶性的植物有機化合物為精油，另一種則是水溶性的植物有機化合物為純露，或稱為晶露或花水。說的更白一點純露也就是花水，由於純露擁有天然健康的特質，並不會造成皮膚的負擔。近年純露花水芳香療法，可說是蔚為風潮。讓我們來看看純露花水芳香療法的好處..

純露應用小秘岌

單一精油用多了除了會嗅覺疲勞，還有其他副作用嗎?哪些精油比較不會有副作用呢?果類、草類、花類、木類精油，哪種安全性最高?跟體內的代謝速度有什麼關係?如果特別喜歡某一種精有可以怎麼辦?

第一，先要看那個精油在體內的代謝速率快不快，一般來說，含酸、醛和醇成分較高的唇型科及芸香科精油是比較安全的一族，如薰衣草精油，甜橙精油、葡萄柚精油這類。

純露是蒸餾精油所產生的該植物性水溶性化合物，也可說是蒸餾精油的副產品，由於為水溶性，保含了天然植物水溶性化合物、鞣質及抗氧化物在其中，又沒有精油的刺激性，純露同時與精油的相容性高，所以最適合作為肌膚保養之用，可發揮期平衡PH值，角質油水平衡及抗氧化功效。溫和不刺激，任何膚質皆可直接使用，純淨天然。

怎麼調配與使用純露？

七大體質分類該如何選擇精油？體質的分型及其臨床特徵可略分成七型：

一、體質類型：正常體質

連日陰霾，怎麼用精油除濕氣呢？

如果你家裡就住在山邊，或是容易下雨的地方，或是剛好又在一樓，聚集濕氣的屋內讓人特別不舒服，夏天黏膩，冬天陰冷，你除了整天開著除濕機之外，其實你還有很多精油應用小撇步喔！

芳療新手的第一堂課：芳療是讓身心和諧，回歸自然的選擇

身為芳香療法（簡稱芳療）的推廣者，每當社會上出現一些負面與誤解的所謂「芳療害人」「精油有毒會爆炸」這類的負面消息時，我們都會非常心痛。能說什麼呢？不知道的人實在太多了，有誤解的人更多！市面上每賣出去十罐「精油產品」就有九罐是假的，難怪社會大眾對它還是存在許多錯誤的印象。

芳療新手的第二堂課：芳療的價值

@芳香療法在近代所遇到的困境是什麼？